Treningsluksus

God morgen!

Sitter nå og inntar frokosten som består av ferskt brød med hjemmelaget bringebærsyltetøy fra hagen. Nam! Her i huset har vi hatt en energigivende start på dagen med en løpetur etterfulgt av et dei...

5 av 5

Hurra! Fullførte nettopp ukens femte og siste økt på Elixia. Hvis formen tillater det satser jeg på en løpetur hjemme i morgen tidlig før vi drar til Gjøvik, men akkurat nå er jeg bare superfornøyd...

Awesome morning spin

Onsdag er energidagen min. Allerede 07.30 er jeg ferdig med en times hardkjør på spinningsykkelen og dermed godt rustet til å møte dagen med masse energi og et stort smil:) Nå hiver jeg i meg litt ...

Hjemmekontor på andre dagen

Jeg var faktisk fryktelig effektiv igår, men ser meg allikevel nødt til å jobbe en dag til hjemme. Papirarbeidet er egentlig den delen av butikkdriving man ikke tenker så voldsomt mye på før man st...

Fast, fit and fabulous

Da stikker jeg for å bli fast, fit and fabulous på Elixia;) Jeg har hatt lyst til å prøve timen siden den ble lansert, men den går på litt ugunstige tider i forhold til mine jobb og treningsvaner. ...

Akkurat nå

Elixia måtte vike til fordel for uteløping og styrke ved vannet. Balsam for sjelen

Den perfekte starten på dagen

Nå har jeg nettopp kommet inn døren etter morgenens økt. Etter en skikkelig kosehelg med jobb i hus og hage var det veldig godt å være tilbake på Elixia. Det ble en halvtime på mølla etterfulgt av ...

Lillelørdag

Da er vi allerede midt i uken, dere! Fantastisk følelse, eller hva? Morgenens spinningøkt gikk som en drøm etter at jeg proppet i meg min nye favoritt, blåbær&havregryn-smoothie med gojibær. Det er...

Restitusjon

Chocomelk fra Alpro Soya er perfekt restitusjonsdrikk etter trening for oss laktoseintollerante. 3 for 25,- hos bl.a. Meny. Shmakeer gooodt! ;-)

Tips til Hjemmetrening

Jeg må bare tipse dere om en helt genial blogg jeg har kommet over. Det er flotte Cassey Ho som driver bloggen, Blogilates og hun legger ut mange herlige tips til både trening og mat. Sjekk ut de f...

Fordi jeg fortjener det.

Ny og fresh yogamatte, sykkelbukse og deilig pukka-te har jeg unnet meg i dag. Jeg er strålende fornøyd med de siste ukenes treningsinnsats og sånt må jo belønnes!

En kjapp økt

Rekker bare en liten økt før jeg må haste avgårde på morgenmøte med jobben:-) Ha en herlig tirsdag så lenge!:-)

Svett. Skikkelig. Svett.

En hard, men deilig styrkeøkt gjennomført på morgenkvisten. Fokuset i dag var på fiskebollene (eller som noen kaller det; biceps og triceps). Nå er det papirarbeid på kontoret som står på timeplane...

Fredag

En gjennomført morgenspinning og jeg har resten av dagen til hjemmejobbing og hjemmekos. Det kan man like. Det er veldig deilig å være tilbake på trening, men herlighet så tungt det er. Tre uker er...

God morgen:-)

Da er det morgenspinning:-) Ha en nydelig onsdag! Dagens sang: Beast of burden

Kveldstrening :)

Hjelpes. Kroppen min er totalt utmattet. Men, det er faktisk deilig. Jeg har brukt muskler som for lengst har funnet veien til glemmeboken, samtidig som jeg har bøyd kroppen i vinkler jeg ikke ante...

God Onsdag

God morgen! Nå blir det et par timer med trening og spa før jobben venter:-) Det er sååå deilig med morgentomt treningssenter! Spa er aldri å forakte Ønsker deg en HERLIG onsdag! Make the mo...

Motivasjon

Er det flere enn meg som blir motiverte av nytt treningstøy? Jeg var så utrolig klar for spinning i dag tidlig etter å ha hamstret treningstøy fra ei av mine søte ansatte som også jobber i Adidas. ...

Sunrise

Nytt treningstøy og en deilig power walk i soloppgangen lover godt for denne siste tirsdagen i september! Nå bærer det rett i dusjen så på skolen. Der har jeg faktisk ikke vært siden mai så det beg...

Right now - Elixia Breakfast

Da er morgens spinningøkt gjennomført! Deilig! Nå er det bare å rusle til jobb i strålende høstvær:-)

Ready Set Go

Morgentrening <3

En ny epoke

I dag har jeg tatt et stort valg. Etter ni år så tar jeg med meg skoene og går. Jeg forlater det kjente miljøet for å ta fatt på et ukjent. Jeg har grublet lenge. Man tøyser jo ikke med sånt. Fra o...

Før hanen galer

Da er jeg på plass på SATS. Følte meg nesten litt teit der jeg sto og trippet i regnværet mens resepsjonisten bar ut skiltene. Ivrig liksom. Sånn er det når man har travle dager. Eller uker (som de...

Regnværstrening

Siden det pøsregner ute (og jeg er livredd for lyn) utgikk dagens uteøkt. Hva passer vel da bedre enn å finne frem yoga-matten og ta seg en pilatesøkt? Jeg har nemlig funnet en helt genial app som ...

God Fredag

En frisk power walk på en nydelig fredagsmorgen er den perfekte start på helgen;-)

God morgen!

Iskaffe på vei til trening. I dag står Zumba, core-trening og body balance på treningsmenyen. Aaaah herlige torsdag! Ønsker alle en nydelig dag!

Fornøyd.

Jeg har rukket 3 turer innom SATS denne uken. Heia SATS-app og ukeplanlegging! På mandag var det Zumba, spinning igår og en deilig Yoga-time etter jobb i dag. Nå tar jeg helg med goood samvittighet...

Deilig Morgentur

God Søndag til alle!Hva er vel bedre enn en liten morgentur i solskinnet?

Stikker på trening

Når man først klarer å karre seg opp av senga så er faktisk morgentrening noe av det deiligste som finnes. Nå stikker jeg på trening - satser på at det er like tomt i dag! :D

Deilig morgentrening

Snakk om luksus. I morges fikk jeg ha hele treningsstudioet for meg selv i nesten en hel time. Utrolig deilig å være ferdig med treningen om morgenen egentlig, da kan man jo finne på andre ting ett...

Ukens treningsplan

Ny fantastisk uke. Nye fantastiske muligheter.Denne uken har jeg faktisk pyntet opp treningsplanen min.Det er så mange flinke bloggere som deler treningstips og motivasjon. For meg er det nok kansk...

Lykke

Langhelg er nydelig! Spesielt når den starter på en onsdag...Jeg har nå fri helt frem til neste tirsdag takket være himmelspretten og17. mai (det blir nok en liten kosetur på jobb på lørdag, men de...

Deilig morgentrening

Jeg elsker å trene på morgenen. Det er så deilig å komme inn i garderoben og se at det ikke er noen andre sko som står på gulvet. Man får trent på akkurat de apparatene man vil så lenge man vil ute...
Linda

Linda

27, Fet

Hei og velkommen til mitt lille bloggunivers. Dette er min egen lille frisone hvor jeg skribler ned det som opptar meg. Hverdagsluksus og det å se glede i de små tingene er viktig for meg. Jeg er gift med en fantastisk mann og "mamma" til tre herlige pusekatter som alle fyller livet mitt med hverdagsluksus. Kontakt: linda.gjerde@hotmail.com

bloglovin
Linda's bookshelf: read-2013



More of Linda's books »
Book recommendations, book reviews, quotes, book clubs, book trivia, book lists
Linda's bookshelf: read-2012

DivergentThe Winter GhostsMockingjayCatching FireSteve JobsLa Peregrina

More of Linda's books »
Book recommendations, book reviews, quotes, book clubs, book trivia, book lists

Kategorier

Arkiv

hits